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連貫

技術專家把脈：提高連貫性，就是準備要快

最近和高手打球發現，水平的差距除了動作技術、力量、節奏等以外，還有很重要的差距來自于每一拍之間的連貫速度，或者說是每一拍球的前搖和后搖。高手每一拍球的前搖和后搖更短，所

2025-08-12

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